記得當初都是這麼跟人分享我的部落格生活的﹒﹒﹒﹒

沒有吃過、沒有去過、沒有愛過或經歷過,眼前看到、聽到都『只是故事』
在生命中不斷地經過,只有親身去碰觸、分享、留下紀錄,這一切都會不一樣,
從友情開始,這裡記錄著吃、喝、玩、樂、公益、心情、炮台文獻﹒﹒﹒﹒﹒
以前總想自己的部落格可以真實,畢竟很多照片看來『豐滿』,單純的文字又過於『骨感』,
總算這個入圍宣告了本小店舖的『特調』沒有失敗,還是萌生了許多『婀娜的線條與體態』
我能得這個獎,全部要感謝我的阿嬤生了我阿爸,我阿爸遇見了我阿母,我阿母又生下了我﹒﹒﹒
阿哩勒~又還沒得獎﹒﹒﹒
最不會分享這種心得了,還是很感謝主辦單位給予的肯定,讓我可以初選入圍
也許更喚回了寫部落格的熱情,也回想起更多當初建立部落格的初衷,
雖然有很多時候,為了人氣、為了產品、為了吃喝玩樂﹒﹒幾乎要迷失了『真實和信念』
或許這是一個拉回原點的開始~
聖經上說;
論到從起初原有的生命之道,就是我們所聽見、所看見、親眼看過、親手摸過的。(這生命已經顯現出來,
我們也看見過,現在又作見證,將原與父同在、且顯現與我們那永遠的生命、傳給你們。)
我們將所看見、所聽見的傳給你們,使你們與我們相交。
這段經文雖然是在見證神的愛,
在這裡卻是提醒自己在部落格上的分享還有和格友們的相交。
能進入初選就是很棒的肯定了,
然而這裡是生活中的綜合點滴,有分享,有『演戲』的也有『看戲』的。
除了自己的愛分享,在媒體責任上~給自己更用心的期許!
也期待之後自己的心更用心去分享生命中的每一段美好。

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最近跟朋友也開始關注起團購,也不知是哪根神經不對還是打算當宅男當個徹底~
特別是最近發現這個提升生活品味的好物~愛好康養身花茶立體茶包,
很快的就入手一袋,居然頗為好喝又好用。
現在網路上的團購很多也很方便,相對的,對商家很競爭,也紛紛祭出真材實料,
讓許多網路族買得不亦樂乎,甚至不會上網的媽媽都想拜託人團購年菜呢!
在嚴格的品質要求下,買花好喝是必備條件之一!
真材實料和選對搭配的花茶都是重點,好用就是加分題了。
首先~冬天早已侵襲,來杯熱呼呼的養身花茶是作夢也會笑得享受,這就是其中一用!
(ps:這感覺好像找了蔡依林代言)
又~有時後加裡常常會有一些親朋好友來走動,
泡烏龍茶、綠茶常常會因為怕影響睡眠問題而辜負了一份好意;
養身花茶系列就很不同,充滿了青春洋溢的氣息,是很值得考慮的唷!
挖哩勒~不自覺得想到要搭個鬆餅XD

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這次羊羊得意不是要過羊年唷!是因為這好東西跟羊有關,而且讓人心情得意!
不知為甚麼,夢想中的羊群就是在藍天綠草之間;

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在部落格裡常常提到『我帶我的心靈去旅行』,每一次打的多半是食記、遊記!
這是第一次認真的看一本網誌書,也是第一次分享一本好書。
這書不但有特殊的意義,整本書的設計編排也有超專業的水準,握起來相當有質感。
才簡單的看幾篇,就有很多意想不到的收穫、和椎心的感動。
相信透過前一篇新書發表會的邀請,很多人都已經知道作者的故事了。
記得有一次也曾經跟虹蛙呱呱媽咪和其他格友一起去一家餐廳用餐『和果小食』
記得那時候,和虹蛙呱呱媽咪幾乎把餐廳裡面有的上好菜色都細細品嚐了一遍!
有許多好吃的,他都想到要跟她老公【小牛】分享。
還有常常在教會遇到他們夫妻,他們偶而也會巧妙的關心我的Dating。
最近剛巧也接到這家餐廳搬家到大直的消息,想再去品嚐的同時;
也一直想起他們用生命去愛的見證。
(題外話;抱歉啦~在下是美食部落客痴漢,總要文章中提一下美食的啦!)
看『一生.愛.旅行』這本書有很多的收穫。
首先,覺得這本書是關係中「愛的良藥」也是關於愛的「創意寶典」唷~
關於愛情,特別被當中的一篇文章深深感動~
當中提到
一次加班晚上回家,打開門發現幽暗的客廳點滿蠟燭,輕柔的爵士樂流洩在空氣中,
老公已經煮好晚餐了。他說今天是上海之夜,希望我換上旗袍再來用餐,
用完餐之後,兩人就在浪漫的氣氛中相擁起舞﹒﹒﹒。

他們夫妻已經七年了,對他們來說,他們的愛情無比的深,更勝戀愛時對彼此的熱情;
面對在愛情;
虹蛙媽咪用他的生命見證透過這本書,為每一位讀者上了一課獨一無二的戀愛講堂。
關於親情,漂亮的虹蛙呱呱媽咪艷芳有好多讓人感動的經歷分享~
其中一篇『原來愛是可以透過與對方處在同樣的高度來表達﹒﹒﹒』特別給人啟發,
書中提到~
我看著她澄澈渴望的眼神就心軟了,於是關上電腦坐在地板上跟小荷玩了起來,
小荷臉上堆滿笑意,很開心地指引我到她的玩具堆前。

對小荷來說,坐在與她一樣的高度陪她,是她可以感受到我對她愛的方式。
就是一個簡單的動作就能換得我女兒的開心歡喜,我覺得非常感動!
這樣的道理簡單,卻常常在我們生命中忽略,不論對小孩,或是對客戶對朋友﹒﹒
我們都可以去學習~把心放在與對方處在同樣的高度來表達。
很喜歡虹蛙呱呱媽咪的文章,我深信對方無論是誰都可以逐漸體會到那份真誠。
厚實的『一生.愛.旅行』實在是一本超讚的育兒經,書裡面還有兒歌教唱。
裡面一曲「媽媽的喜歡」,相信有去參與新書發表會的朋友肯定都深深被打動!
還特別喜歡書裡艷芳準備生黃小荷的時候,寫給肚子裡面小荷的祈禱文;
感動指數簡直破百,更勝麥克阿瑟將軍為子祈禱文!
終有一天你會長成一個亭亭玉立的獨立女孩,就像一朵迎風挺立的荷花,
燦然擁有屬於你自己的精采生命﹒﹒﹒﹒﹒﹒
這篇好有教育意義,有機會一定要看完,甚至可以當愛的教材了。
關於旅行,這本書也幫每一位愛旅行的人裝備好旅行的心。
艷芳,人如其名,豔冠群芳。祖籍廣東,在泰國出生,5歲,與爸媽來台灣定居,
也曾有旅居中國的經歷,細微的點滴,用他的文字傳達,有種獨特的吸引力~
關於取捨,這是很值得思考的抉擇時間~
最近真的太常加班了,有時回家已經八、九點,再打理一下最快也到十點多,
對小荷來說,這樣的生活型態實在太殘忍!

我想到荳芽、蝴蝶的媽媽Carol在她部落格中所分享的七十分的人生:
如果我把大部分的時間拿來衝刺事業,加班、擴展出版版圖,事業拿了九十分,
卻在豆芽與蝴蝶的成長過程中缺席,親子關係因此拿了三十分。

我倒寧願少點時間工作、放掉一些機會,事業只要七十分,留點時間陪孩子,
親子關係也可以有七十分﹒﹒﹒。

畢竟人生有限,或許我可以在接下來的時間裏,思考自己想要的究竟是什麼? 
247篇網誌中柔情與堅毅的身影
「一生.愛.旅行 」是豔芳身旁好友,被她的生命感動,
從天空Yam和無名Wretch兩個部落格247篇網誌中精選出62篇文章,
義務編輯、排版、美工、印刷、宣傳。
其中包括與老公的愛情詩篇、女兒小荷的成長記錄、好友關係的精采深刻、
眷飲鄉愁的山海遊記等。

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~媽媽部落客出書《一生•愛•旅行》遺愛人間 採訪通知函~

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幾年前曾經辦留職停薪,去大陸玩了一年;真是大陸尋奇的一年~
記得在大陸停駐的時候,如同我的標語『我帶我的心靈去旅行』甚麼都令人興奮,
在西安交通大學裡面一盤炒麵可以餵飽四個女生才兩塊錢,搭公車一塊錢﹒﹒﹒
就連逛菜市場不用多計較兩根蔥,那價格也都讓人驚喜。
上華山、九寨溝、開封、蘇州、杭州、上海、北京、大連、哈爾濱﹒﹒﹒
我要遊遍大陸!!以為是節儉的旅行家,卻也讓家裡承受了我一個多月的華麗冒險!
挖哩勒~還不就是因為電話費!(有要去大陸出差、旅行、經商、長住的一定要看下去)
因為才剛辦留職停薪,接班業務的新手問題頻頻,三天兩頭就一通電話請教一下,
再加上單身的關係,『有許多女性友人的負擔』<(都過去的事了,別對我逼供!)
雖然有許多大陸號的節費方案,不過換個攏長的號碼總是不放心,
一直苦撐,就是想保留個台灣號碼給台灣的朋友。
順到介紹一下河南的開封府,裡面眾所皆知的就是這三個鍘,是開封必去的景點唷!
龍頭鍘是專門斬王室家族的、虎頭鍘則是斬高官貴族、狗頭鍘是斬平民百姓的。

一個多月過後,當我驚覺那是可怕的華麗冒險,很想在開封就把手機放上『虎頭鍘』
因為掛上T家業者的手機雖稱不上王室家族,卻是大陸漫遊中的

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時尚具有一種神奇的魔力,它時常在奇幻的包裝下,無比的展現魅力;
時尚有時是站在新潮流尖端的一股霸氣,總而言之就是讓人覺得很『屌』;
然而時尚的色彩添加在華麗的旅遊中,有時是一種爽,昇華到完全激情綻放的極致。
而時尚也穿插在每個人食、衣、住、行、育、樂的命運轉輪裡,瘋狂的嚮往與點綴﹒﹒
說實在的,時尚在對我來說真的是幻想,常常都只是在雜誌中獲得小小的虛榮心,
不論是男生心目中時尚的房車、3C、名牌﹒﹒﹒
,或是女性心目中變化萬千的時尚概念﹒﹒﹒
都快花半輩子在學習與工作了,該給自己的時尚有個更具體化的想像了,
想著想著,莫名其妙的心靈搭上了飛機,靜靜的閉上眼睛~
那地方應該就是有美食、大草原,也有黃金海岸的澳洲了。
居然拖著行李走進一棟海邊的城堡,原來那是這一晚住的6﹒5星級飯店。
下一幕竟是坐在城堡上那國王的專屬窗口~
一眼望去那金色如同黃金般閃耀的沙灘,一旁椰子樹上的椰子熟到幾乎就要落下!
濃濃的海之味頓時之間腦海已被海裡跳出來的佳餚侵襲。

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『※此為個案,並非每個人均可達到※』
五月份跟朋友聊天的時候,受到幾個朋友質疑,我說~幹嘛減肥又不是正妹的專利!!
以我這樣的貪吃鬼來說,套一句我常說的話~
隨著年齡的成長,新陳代謝條件也有所變遷,胃的容量有限,本來就該對自己好一點!
保持良好的健康身體,對美食才能享受的更長久!
又有俗話說,『夏天長身高,冬天長身材』趁著夏天來臨,
當然也要醞釀好冬天長身材的本錢唄!所以五月份就開始執行我的減重大計了!
很抱歉第一張圖就用這麼恐怖的食物來嚇人!
不過要來凝定減重大計,一些基本的減重常識是一定要先來提一下的。
首先,個人認為禁食是最爛的減重方式,但是對食物的了解而做適當的調配卻是智舉!
尤其早餐很重要是必吃的一餐,根據醫學研究發現~
感到肚子餓,反而會讓胃的吸收在下一餐變本加利。
也就是早餐不吃而開始一天的工作,到中午,一般的飲食習慣在外飲食難免油膩,
胃會吸收更多令人肥胖的營養,也因為加速的吸收,導致下午很快又進入飢餓狀態~
上班族轉眼下午三~五點或許還有一些東西要忙,
滿腦子期待下午茶點心來繼續支撐所需的體力,緊接著又要迎接晚餐,
這種吃法是不能減肥的唷!
改變飲食概念,這期間簡易的搭配輔助的纖Q軟糖是相當能夠信任的方式唷!

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這個標題是微軟注音拼出來的,有『常笑』感覺還不錯,所以也就不多加修改了。
前一周很幸運得的去參加了 Acer Aspire TimeLine X 系列的一個說明會,
也很想藉此評估一下,下一台筆記型電腦的選購方針。
說真的,我從來就不是甚麼3C咖,對於3C的慾望卻總想盡善盡美,
在世界的潮流中,說甚麼也沒本錢追逐一等一的『那顆水果』;
但要端出檯面總是不想比人遜一大截,也就是想要的功能希望擁有的3C可以全包了!
兩年前選用的重點是能夠跑幾個修圖軟體、和影音功能,還有價錢。
敗了一台當時功能上比較可以接受小筆電後,可以說是苦撐了兩年!

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隨著刺透人的陽光漸逝,加上擾人秋颱效應,不知不覺又要披上外套,
經歷數十年夏天的洗禮,某日起床細細照了鏡子,竟被自己的臉部表皮嚇到!
月球表面也就算了,又黑又油,再加上我那明顯的三顆痣,不但更黑,還長毛~
有一股衝動,想去看看皮膚科,整個容~『真擔心醫生會說,你重新投胎吧!』
男人有兩種面子問題,一個是心裡的、一個是外表的,一般都因膽小無法克服,
當然我也不例外!一邊打聽找了很久,終於發現一家不錯的皮膚科診所,
剛好教會兩位有愛心姊妹正好要去看皮膚科,願意捨己擰著小彬先去觀摩一下~
秋天實在是一個保養、美容的最好季節
帶著十足的興奮和緊張的心情跟姊妹們約在台北車站對面NOVA樓下,
聽說皮膚科裡面,只要是女的,無論是醫生或護士都正到爆!
特別是這家~風評很好呢!
迷戀科技的小彬,當然是要早一點到, 挺不錯的~
因為我們約的星和診所就在樓上,惡狼之夜前先逛一下NOVA唄!
可能姊妹們也是抱持同樣興奮的心情,所以都提前抵達~
沒多久,小彬就開始當一夜小惡狼了!
乘坐電梯到六樓,門一開就看到乾淨清爽的空間,
牆上一大片招牌星和診所,皮膚科醫學美容。
大概是因為第一次走進這樣的診所,覺得這裡給人舒服的氣味和感覺!
藥師和掛號小姐很親切的問後之後,因為都是第一次來,要先填一些基本資料!
趁著小岱和阿雯掛號的時間,先好奇的晃一下環境~
這時心裡蠢蠢欲動,想偷拍櫃台裡美美的藥師,他卻堅持不露臉(早已先曝光了~呵)
先晃一下環境唄~
優雅的空間讓人十分慵懶,也漸漸放下第一次來的緊張心情,
展示的保養品和藥品都看不懂,不過聽說大多是蠻高檔有效果的,
兩台52吋大液晶電視和許多雜誌,卻因醫護人員效率很好,沒有享受太久~
這是小岱的第一次~我就代為發表『杞孟衿』醫師給小岱的『還我漂亮拳』。
愛漂亮的小岱,素有娃娃臉的代稱,外表看來原本每年都是一十八,
然而年初開始,因為在幼兒園裡工作,為小朋友們任勞任怨,擔當起許多的責任,
就算回到家,也沒有下班時間,犧牲最大的就是小岱滿臉『愛的小痘痘』~
看到醫師之前,心裡依舊十分緊張,原本還擔心會不會被杞醫師批得很慘?
想不到杞醫師無比的親切,溫柔而有信心的口吻慢慢的說出了幾個適當的醫療方向,
而且重視小岱的心裡感受,問小岱『你會比較在意什麼』~
順著小岱的膚質需要及小岱在意的方向,建議可以做脈衝光針對下巴和臉龐的痘疤,
或是淨膚雷射除了痘痘還可以去除粉刺緊緻柔膚。
因小岱的痘疤比較底層,紅疤和咖啡色疤都有,要幾次之後比較會有效果,
但是美白一次會比較明顯,在最洽當的安排下,決定了『淨膚雷射』
小岱:『會不會痛呀?』,杞醫師親切的安撫了小岱的擔心,建議先敷一點麻藥~
還好淨膚雷射痛感本身也比較低一點,看小岱之後的心情真的就放得好輕鬆呢!
問診最後,杞醫師還關心小岱的痘疤,開了一些藥方給小岱術後可以塗抹~
而我看著看著,在一旁都心動了~
原來進出這裡的男生也不少呢!改天我也來給杞醫師瞧瞧唄!
問診之後,開始整個流程~
到四個正妹醫護人員前面在補填一些對藥物過敏及體質和醫療認識的資料!
然後把攜帶物品都安心的鎖進置物櫃,換上輕鬆的拖鞋,卸妝洗臉去~
小岱果然對愛漂亮有下過功夫,對於卸妝洗臉的技巧還懂得不少學問,
當下和阿雯又上了一課。
星和診所的設備也蠻貼心的,準備了不少的卸妝淨膚產品供我們使用,
抽屜打開,浴帽、卸妝棉、梳子等等~
在一旁當惡狼的我都想先洗把臉,看可不可以改披個羊皮現身~哈~
之後,醫護人員來幫小岱敷麻藥,用保鮮膜包起來,

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最近開始覺得自己有點女性化了~尤其是對肥肉的斤斤計較~
剛好超過標準體重接近5公斤,對男生來說,那只能說是健壯!哪稱得上肥胖?
其實,說是減肥,不如說是健康調理吧!
很幸運的A到了好康的DH-28瘦益菌,了解說明與兩周的使用後,覺得很值得推薦!
以為是減到了肥,誰知,竟是意外的用對了方式調理身體~
年紀增長,新陳代謝開始變緩後,代謝問題引發的疾病就成了生命中可怕的地雷~
看看過去的數據會說話,生活的富裕,如果不提防,這些隱憂都會向上攀升!
使用DH-28瘦益菌,讓我第一個覺得值得稱頌的就是調理代謝問題!
說到瘦身,很多人都會提及到飲食問題,要從這裡說起,就不要牽拖到一窩的東方人~
先來反省自己唄~
米飯不離三餐,三餐老是在外﹒﹒那些肥胖的澱粉和油膩大家也都吞得差不多!
男人食量大,也就算了,有時後日夜笙歌,喝酒應酬,誰想到那啤酒,就是喝的澱粉,
進了腸胃,更是加倍的吸收,算來,減肥問題,男人應該比女人更需要重視!
別小看這麼一小盒,這也是我最近發現很棒的健康瘦身商品唷~
推薦它是健康的瘦身商品,主要是因為發現他的成分和原理,都是相當切實際的方法~
閃澱、阻油、順暢、代謝,這些都是有料才敢大聲~
DH-28瘦益菌的成份是可以大方公開檢驗的,
只要對成份稍有認識,就可以明白瘦益菌是可以信賴的!
DH-28瘦益菌主要有成分包含了~
瘦益菌、80種天然植物蔬果、Phase2、金針菇粹取、 超級騰黃果、菸鹼酸鉻﹒﹒﹒
所謂的瘦益菌,是擁有日、台雙專利之28株生益菌包含麴菌群、酵母菌群、乳酸菌群,
麴菌群主要有良好的嗜脂功能,酵母菌群則有良好的嗜糖功能,
乳酸菌群嗜多餘的熱量,並清除內臟脂肪,減去腹部討人厭的贅肉,排除體內宿便。
總之,Cut內外脂肪,才能正確的在該瘦的地方瘦~
80種的天然植物蔬果,除了可使排便順暢,排除毒素,調節痠簡體質,
也可改善一般減肥皮膚粗糙暗沉的現象,攝取多種營養,讓減肥同時擁有好氣色,
Phase2 能有效的抑制澱粉酵素,抑制醣類代謝及減少脂肪生成,100%天然植物萃取。
金針菇萃取Chito Glucan 促進燃燒脂肪,增加新陳代謝,能包覆油脂排出體外,
合披覆腸道,促進熱量代謝效果~
超級騰黃果 Super Citrimax 有效的抑制食欲,增加飽足感,加速脂肪燃燒,
這成分已經是新一代減肥產品的重要指標了,但準確的含量才能有完美的效用~
菸鹼酸鉻 Chrome Mate 是唯一擁有可降低血脂(膽固醇)的專利菸鹼酸鉻,
提升其他成分運做造成的效果,粉厲害唷!
擁有一堆專利且可信賴的DH-28,相信一定可以戳破我肚皮的游泳圈的!
開封後瞧了瞧使用說明~就趕緊給它瞧下去(台語)
小小一包,口感還不錯的粉末狀!
不像一般其他減肥產品會有的反感味道,或是要泡,要搭配其他東西﹒﹒﹒
更沒有使用中一大堆繁瑣的飲食規定,
趁著午晚餐前15分鐘最有吸收能力的時候服用,減肥調理的事,就交給DH-28瘦益菌~
以下做了一些懶人紀錄,供大家參考~
9/11下午約四點DH-28瘦益菌到手,很快的研讀了一些說明,超多項目的專利令人信賴!
簡單的使用方法令人可期,並且更了解原來我不只是要減重,而是要健康的調理身體。
拆封後自我先測量了一下體重76Kg,希望目標是70Kg。
晚餐前就迫不及待的使用第一包~
怡~食量似乎比較小了一點,以往都要吃兩碗飯以上,這餐吃了一碗飯、竹筍湯一碗、
基本配菜,(今晚是吃龍鬚菜炒肉絲、豆腐冷盤、煎魚)
飯後約一個小時就忍不住清腸胃,便便囉~不知是心理作祟還是真實的效用,
覺得相當順暢,而且量似乎比較多一些~76Kg開始起跑~
9/12 早餐美而美火腿三明治+豆漿,午餐排骨便當,晚餐一碗飯+基本配菜,忘記測量
9/13 早餐丹提培果+果汁,午餐雞肉盅飯,下午偷嗑了雞排,晚餐泡麵~嗚~
9/14 早餐Subway蔬菜堡+水果茶,午餐素食自助餐吃到飽,晚餐半碗飯+燙青菜素肉
        (這天是素食日,卻吃好多~不敢測量,呵呵)
9/15

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愛好美食加上年紀增長,新陳代謝變差...結果等於肥油增長~暈。
以前瘦得皮包骨的小彬怎麼也不相信自己會有面臨減肥的一天!
就算現在抓起一肚肥油,說啥也不相信正妹推薦或代言的減肥商品~
恐怕是商品刻意找那些『正』得不得了的妹做宣傳吧!效果小小的給它質疑辣!
不過最近流行的

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